ライフハック

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生活術

【運を引き寄せる人の特徴】科学的に立証済み!運が良い人の共通点!

運を引き寄せる人の特徴ってどんな特徴なのでしょうか。また、運が良い人の共通点とは何でしょうか?生まれつき?努力?運を引き寄せる人の特徴について詳しく紹介します。運をつかむためにできる行動や考え方を徹底的に解説していきます!運を引き寄せて、自分の思い通りの人生を送りましょう!
お金術

【お金持ちは絶対しない!】貧乏な人の思考と特徴、性格とは!?

お金持ちが絶対にしない貧乏な人の思考や行動、性格は一体何か。貧乏な人、お金がない人は特徴があったのです。お金を呼ぶための方法や考え方を、じっくりと解説していきます!
健康術

【登山×ランニング】トレイルランニングの必須アイテム!

登山とランニングをかけ合わせたトレイルランニングに必要なアイテムをまとめました。トレランシューズ、服装、インナーやスパッツ、サングラスなど、トレランのおススメ商品を紹介してます!
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仕事術

【歴史が教えてくれる働き方・生き方】悩み解決の方法!

本郷貴裕著書の「歴史が教えてくれる働き方・生き方」の書評。あなたが抱えている悩みに対して、偉大な歴史の人物が解決してくれます。勇気、知恵、自信を手に入れよう!
健康術

【マインドフルネス】気持ちを切り替え、安定させる方法!

マインドフルネスで気持ちや気分を切り替え、呼吸を安定させよう!瞑想ではない初心者でもできる「デタッチド・マインドフルネス」について解説をします。毎日少しずつできる効果的で、しかも簡単な方法を徹底的に解説しています!
生活術

【幸せな人の特徴】誰でも簡単に幸せになれる7つの方法!

幸せな人の特徴って何でしょうか。じつは、考え方や行動、思考習慣に秘密があったのです。幸せな人の特徴は全部で7つ!周りを幸せにできる人、うらやましいと思う気持ちがあって当然です。そんな人に今すぐなれる方法を紹介!この記事を読んで、あなたも幸せな人の特徴を身につけましょう!
仕事術

【集中力が低い人の特徴】これで解決!勉強が続かない原因と理由!

集中したいのにできない、集中したいのに続かない!集中力が続かない人には原因があった!集中力が続かない人の特徴や環境についてまとめました。勉強や仕事に生かしてください。
健康術

【認知行動療法】自分でやれる!思考の癖を簡単にセルフで直す方法!

皆さんは認知行動療法を知っていますか?認知行動療法を自分でやれるセルフチェックの方法ややり方を解説します。認知を変えれば、事実の受け止め方が変わり行動が変わります。認知行動療法の効果やメリットも紹介しています!向いている人、向かない人も解説します。
仕事術

【自分を変える最強のメソッド】セルフコーチングの効果的なやり方!

セルフコーチングとは自分を変える最強のメソッドです。コーチングスキルの方法、やり方、効果など、どうやって学ぶのかを解説。自分自身でコーチングをする質問リストも解説しています!自分を変えると決めた人向けのセルフコーチングの始め方です!
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