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生活術

【やめるべき習慣】要注意!大切な人生を無駄にする行動習慣5選!

やめるべき習慣!人生の大切な時間を無駄にする行動習慣5選!1つでもあてはまったら要注意!スマホをダラダラ見る、夜更かしと朝寝坊、モノを捨てられない習慣健康を害する、無意味にテレビや動画を見る習慣です。生まれた時間の有効な時間の使い方も解説します!
健康術

【朝の習慣】成功者の朝活!おすすめのルーティーンと過ごし方3選!

【朝の習慣】成功者の朝活!おすすめのルーティーンと過ごし方3選を解説。早起きする効果、メリットを紹介。失敗したくない人向けの朝活を続けるコツも書いています。朝の活動で運動や読書、計画を立てることがおすすめ。生産性が高い仕事や勉強をしよう!
健康術

【悩まない人の特徴】悩まないコツと気楽な生き方!不安・心配の対処!

悩まない人の特徴!悩まないコツと気楽な生き方!不安・心配の対処!そんな幸せな人が、どのように考えているかを解説。悩みは自分で作っている!という考えもある。うらやましいほどに悩みがなく、ストレスを感じないようにするための方法を伝授します!
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健康術

【禁煙成功に向けて】自力禁煙!ニコチン離脱症状との戦い体験談!

禁煙成功に向けて!自力で禁煙!実例体験談を紹介します!ニコチンの離脱症状や、どれくらいが辛かったか、禁煙して吸いたい欲求のピークなどを解説。限界をどう乗り越えるかをお伝えします!
仕事術

【夢が叶う人の特徴】夢を現実にする思考と行動!潜在能力を引き出す!

夢が叶う人の特徴や共通点とは?夢を現実にする思考と行動!潜在能力を引き出す!夢を引き寄せたり、夢を叶える考え方、習慣を全て紹介。参考にしたマーフィーの法則は確実に夢に近づきます!
生活術

【一人暮らし】ご飯作るの面倒くさい初心者向けの簡単時短メニュー!

一人暮らしの食事!ご飯を作るの面倒くさい初心者向け!簡単時短メニュー!食費も時間も無駄がない!それでいて健康な食事のメニューを紹介。単身赴任や一人暮らしには最適な料理メニューです!
生活術

【断捨離で生産性アップ】片付けのコツ&捨て方!部屋も心もスッキリ!

断捨離で生産性アップ!片付けのコツ&捨て方!部屋も心もスッキリさせよう!片付けられない人捨てられない人は必見。物が増えていく理由から片付けの仕方を徹底的に説明します!
仕事術

【成功しない人の特徴】失敗する人の今すぐやめるべき3つのこと!

成功しない人の特徴!失敗する人の今すぐやめるべき3つのことを紹介。勉強でも仕事、ビジネスでもお金でも、失敗する人には特徴がある!成功するために必要なことを学ぼう!
生活術

【子供との時間を大切に】仕事が忙しい親に読んでほしい1冊の本!

子供との時間を大切に!仕事が忙しいパパやママに読んでほしい1冊の本を紹介します。育児、子育ての考え方や感じ方ががらりと変わる本。辛いことや大変なことを一瞬で吹き飛ばす本です!
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