高校生

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大人の学び

【集中力が低い人の特徴】続かない原因から即解決方法まで紹介!

集中したいのにできない、集中したいのに続かない!集中力が続かない人には原因があった!集中力が続かない人の特徴や環境についてまとめました。勉強や仕事に生かしてください。
中学生

【英単語の覚え方】脳の記憶のメカニズムからの勉強法!

英単語の覚え方を脳科学や記憶のメカニズムを元に効率的な勉強法や勉強の仕方を解説。おススメの参考書や単語帳も紹介しています。中学生や高校生で英単語が覚えられなくて困っている人は必見です。
教育

【子どものうつ病】うつの原因と親ができる対処法を教えます!

子どものうつ病、うつ症状について解説。「うつは炎症で起こる」というエドワード・ブルモアさんの著書を元に、うつに対する対処法や初期症状のチェックの仕方について解説しています!
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大人の学び

【認知行動療法】思考の癖を自分で簡単に直す方法!

認知行動療法のセルフチェックの方法ややり方を解説します。認知を変えれば、事実の受け止め方が変わり行動が変わります。認知行動療法の効果やメリットも紹介しています!
大人の学び

【自分を変える最強のメソッド】セルフコーチングの効果的なやり方!

セルフコーチングは自分を変える最強のメソッドです。コーチングスキルの手法ややり方、効果など、どうやって学ぶのかを徹底解説。さらに、自分自身でコーチングをする方法を徹底解説しています!
大人の学び

【集中力は脳の力】集中力を高める!引き出す!維持させる!

集中力を高めたい!大事な時に集中力を発揮したい!集中力を維持させたい!という方は必見です。脳科学的に集中力を分析して解説し、明日から使える効果的な方法をまとめています!
大人の学び

【ワーキングメモリ】簡単にできる脳の鍛え方!高め方!

ワーキングメモリは効率的に仕事や勉強をする上で必要なもの!効率的にやりたい人はワーキングメモリを鍛えるべき。どうすればワーキングメモリが鍛えられるか?その方法や高め方を徹底解説!
高校生

【集中力を高める瞑想】勉強前のたった5分間で爆伸びします!

勉強をするのに集中力が続かないと悩んでいる方は必見です。集中力は高められます!勉強への効果も絶大です。今すぐ簡単にできる集中力の高め方、マインドフルネス瞑想を紹介します!
高校生

【大学受験】文系の学部学科を大解剖!

大学受験で学部や学科に迷っている方は必見!文系の学部と学科を徹底的に解説しています。また、学部の選び方も書いています。これを知っていれば、もう将来については悩まないこと間違いなし!
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